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过节孩子吃撑上火怎么办救急的食疗、按摩偏方在此!

时间:2017-02-11 20:07:46



膨化的、油炸的、甜腻的、热气的……春节,是孩儿们放风的传统节日!然后,问题也来了——消化不良、腹泻、腹痛、上火……!肿么办?下面的食疗和按摩,帮助一切回归正常……

1、太子参麦芽牛肚汤

  原料:太子参5-10克,生麦芽30克,山药(干淮山)10克,陈皮3克,牛肚100克。

  功效:健脾开胃、消食化滞,适用于进食过多引起的肠胃功能紊乱。用于既需健脾开胃、又要消食化滞的儿童。

2、马蹄冬菇瘦肉鸡脚汤

  原料:冬菇15克,马蹄5个,瘦肉100克,鸡脚5只

  功效:清润开胃、养阴生津。适用于平素阴虚或脾虚胃热、口干、口臭、大便干、食欲不佳的孩子。

3、橄榄胡萝卜瘦肉汤

  原料:青橄榄3--5个,胡萝卜100克,瘦肉100克。

  功效:清热利咽、健胃消食。适用于有咽喉炎、感冒、扁桃体炎、饮食积滞的孩子。本汤还适合于容易感冒的小儿。

4、番茄马蹄瘦肉汤

  原料:番茄100克,马蹄5个,瘦肉100克。

  功效:清热生津、健胃润燥。适用于胃热或消化不良、有口气、胃纳欠佳、牙龈肿痛、口腔溃疡的小儿。本汤清胃热、滋胃燥、生津止渴,因过食燥热之品后可饮用。

5、生菜鲮鱼球粥

  原料:生菜50克,鲮鱼球100克,大米适量50克。

  功效:清热润燥、补中开胃。脾胃虚寒者,可加入胡椒粉以温中,这是广适量50克。把茶叶泡出水,用茶叶水来煲粥。

  功效:消食化滞、清热解渴。茶叶虽属苦凉、消食之品,但与健脾和胃、补中益气的大米同用,不伤脾胃。

如果孩子脾胃不好,加上饮食过多,常出现腹胀、腹痛,家长可以给孩子按摩,持之以恒,有助强壮体质,改善脾胃功能。

1、补脾经

方法:顺时针揉小儿大拇指有螺纹的一面,双手每天按摩约次。

功效:健脾胃、补气血,帮助体质虚弱、食欲不振的孩子改善体质。

2、摩腹

方法:父母用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢,在代孕宝宝的腹部做顺时针环形按摩。

功效:如果孩子大便干结,每天给孩子做顺时针按摩约5分钟,帮助孩子消化。

3、按揉足三里

方法:足三里穴在小腿前外侧,外侧膝眼下三寸,左右腿各一穴位。

功效:足三里是一个“强壮穴”,按摩这个穴位,对于经常腹痛、食欲不佳、抵抗力差的孩子有效。按摩时,家长用大拇指按压孩子足三里穴,每次按压100次,长时间坚持,可收到良好的效果。

4、捏脊

方法:父母的双手沿着孩子脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏边向前推进,由尾骶部捏到颈部,重复5-9遍。

功效:小儿捏脊疗法是一种中医治病方法,常用于食欲不振、消化不良等症状,经常给孩子捏脊,孩子的消化功能可得到提高。

关注孩子的饮食 

做负责任的家长

家长对于孩北京代孕公司子的饮食往往分为三种态度,其一是控制型;其二是放任型,其三是负责任型。专家指出,负责任的家长应该给孩子提供安全、美味、营养的食物。由于过节,饭菜上肯定比较油腻,为避免饮食不均衡,家长给孩子多准备一些富含补充含维生素A、维生素C的蔬果,比如绿叶菜类、菠菜、胡萝卜、青菜椒、南瓜以及新鲜水果。

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